Alimentation en randonnée (option végé)
Comme vous le savez probablement, il est vivement conseillé d’avoir tous les jours une alimentation saine et équilibrée. Ceci est d’autant plus important lorsque vous pratiquez une activité physique. La randonnée, le trail et les treks de plusieurs jours nécessitent d’adopter un régime particulier lié à une l’activité intense de votre corps durant ces épreuves. […]