Nous avons décider d’acheter un pied à terre en 2017 dans ce magnifique coin de la France qu’est le parc naturelle du Verdon. Nous y vivons une bonne partie de l’année (en dehors de nos voyages) et avons le plaisir de partager ici quelques unes de nos excursions favorites. Le circuit “Coteaux Chiron” dans les […]
Tout a commencé un après midi lorsqu’un ami me propose de partir faire un trek de plusieurs jours en autonomie en partant de Briançon. J’avais déjà dans l’idée depuis un long moment de réaliser une traversée à pieds sur plusieurs semaines alors j’ai sauté sur l’occasion puis on a commencé à préparer le trip. Nous […]
Après avoir effectué un trek de 13 jours dans les alpes du sud en autonomie (lire l’article) je vous partage la liste complète des équipements que j’ai emportés dans mon sac à dos avec, pour certains articles, le poids correspondant. Je vous conseille de préparer votre trip à l’avance et de localiser les points de […]
Comme vous le savez probablement, il est vivement conseillé d’avoir tous les jours une alimentation saine et équilibrée. Ceci est d’autant plus important lorsque vous pratiquez une activité physique. La randonnée, le trail et les treks de plusieurs jours nécessitent d’adopter un régime particulier lié à une l’activité intense de votre corps durant ces épreuves. […]